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运动后10分钟心跳多少正常

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运动后10分钟心跳多少正常

健康成人心率为60—100次。正常成人在安静时为70—80次,女性稍快。运动后如果休息10分钟,心跳一般就恢复正常啦。在睡眠或安静时心率减慢,运动或情绪激动时心率加快。某些药物、疾病、饮料等会使心率加快或减慢。

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